Yunik Windarti, SST., M. Kes
Universitas Nahdlatul Ulama Surabaya
Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini dilaksanakan di RW I Kelurahan KebonsariSurabaya Jawa Timur pada bulan Mei 2023 dan dihadiri oleh 48 orang kader. Tujuan kegiatan ini untuk untuk meningkatkan derajat kesehatan ibu pasca melahirkan agar bisa sehat kembali seperti sebelum hamil terutama terkait psikologis ibu dan memberikan edukasi tentang masalah psikologis setelah melahirkan serta peningkatan keterampilan relaksasi dengan pemijatan di kepala.
Masa nifas adalah masa setelah keluarnya plasenta sampai alat – alat reproduksi pulih seperti sebelum hamil dan secara normal masa nifas berlangsung selama 6 minggu atau 40 hari. Pada masa ini terjadi proses pengembalian kondisi tubuh ibu seperti sebelum hamil. Lamanya waktu pulih dan kondisi keadaan ibu yang tidak nyaman atau masih merasa sakit. Selain itu banyak masalah psikologis yang timbul. Masalah psikologis itu meliputi kecemasan, depresi, kekhawatiran tentang penampilan fisik, dan ketakutan terhadap hal-hal keintiman dapat menimbulkan dyspareunia.
Masalah psikologis ini bisa dikurangi dengan memberikan pemahaman tentang seputar nifas dan salah satu untuk bisa mengendalikan emosi adalah dengan pemijatan, salah satunya adalah daerah kepala. Pijat relaksasi kepala merupakan suatu tehnik pijatan pada area kepala dan wajah. Manfaat pijat relaksasi adalah mengurangi ketegangan atau stress, membuat nyaman, dan merupakan salah satu stimulus hormone kebahagiaan.
Hasil questioner pre dan post dari 39 peserta yang bersedia mengisi penuh dalam kegiatan pengabdian kepada masyarakat tentang pemahaman masalah psikologis masa nifas dari 48,72% menjadi 89,74%. Pemahaman tentang pijat relaksasi kepala dari 32,33% naik menjadi 84,62%.
Pentingnya pengetahuan tentang masalah psikologis akan mengurangi resiko terjadinya depresi masa nifas. Penanganan awal akan segera dilakukan jika terdeteksi adanya indikasi masalah psikologis sehingga derajat kesehatan terutama ibu akan terjaga.
Adapun kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini melibatkan dosen dan mahasiswa sebagai berikut:
Yunik Windarti, SST., M. Kes (Prodi Pendidikan Profesi Bidan); Rizki Amalia, SST., M.P.H (Prodi S1 Kebidanan); Uliyatul Laili, SST., M.Keb (Prodi S1 Kebidanan); Dr. Fauziyatun Nisa`, SST., M.Kes (Prodi D-III Kebidanan); Nur Azizah A.S, dr., Sp.KJ (Prodi S1 Pendidikan Dokter); dan 2 Mahasiswa dari S1 Kebidanan dan D3 Kebidanan.
